【郝老师的足球教案】传球跑位训练之穿插跑位

穿插跑位训练是很多教练心目中的难题。如何让自己的孩子从小就养成喜欢跑位的习惯?就应该在平时训练中加入更多的跑动元素,尤其是传球训练中。

但不要过早的给孩子灌输战术理念。德国青训中10岁的孩子开始个人战术训练,13岁才开始小组战术训练。我们所说的穿插跑位就属于小组战术中的一种。所以我在传球训练中只告诉孩子这个训练的方法,训练目的也是练习传球,不要给他们讲如何在比赛中应用,更不要求他们应用到比赛中。

2、器材码放如图所示:六根标志杆分别放在训俩场地两边,每三根标志杆呈等腰三角形摆放。大家可根据场地大小和队员水平自行调整距离。

3、训练方法如图所示:五人训练,由A队员开始传给B队员,B队员不停球回传给A队员。然后B队员弧形跑向C队员位置,同时C队员跑到前两标志杆的中心位置准备接球。A队员将球传给C队员后绕过B点标志杆跑向C队员初始位置,C队员接球后,将球传给弧线跑过来的B队员(稍有提前量),传球后的C队员跑到B队员的初始位置。接球后的B队员将球传给D队员,然后稍向场地中间跑动。重复之前的训练,循环进行。

5、练习需注意 :①传球要尽量传脚下(除了第⑤步传球稍有提前量),②弧线跑的队员要快速跑,③尽量不传高球。

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